食材明细
主料
全麦餐包:
煎工艺廿分钟耗时简单困难程度低脂全麦餐包的制作方法步骤
1生菜，番茄和鸡蛋筹备就绪。
2全麦餐包备用，能买也能做。
3锅入油烧热，磕入鸡蛋。
4煎至两面凝固即可。
5番茄切薄片备用。
6分别将生菜和番茄夹入餐包中。
7翻入煎好的鸡蛋，淋入千岛酱即可。
8快手营养早餐就能享用啦。
9真的，超级赞哦！1生菜，番茄和鸡蛋筹备就绪。2全麦餐包备用，能买也能做。3锅入油烧热，磕入鸡蛋。4煎至两面凝固即可。5番茄切薄片备用。6分别将生菜和番茄夹入餐包中。7翻入煎好的鸡蛋，淋入千岛酱即可。8快手营养早餐就能享用啦。9真的，超级赞哦！
